ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអាយុប្រជាជនកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ត្រូវបានជាប់ដោយជំងឺរលាកស្រោមខួរដែលក្នុងចំណោមជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងគឺជាជំងឺទូទៅ។ នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងអ្នកនឹងជួបប្រទះភាពមិនស្រួលដូចជាការឈឺចាប់រឹងនិងហើមនៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាអ្នកទទួលបានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង? បន្ថែមពីលើកត្តាអាយុវាក៏មានទំនាក់ទំនងជាមួយការកាន់កាប់របស់អ្នកជំងឺកម្រិតនៃការពាក់រវាងឆ្អឹង, តំណពូជ, តំណពូជ, តំណពូជ, តំណពូជ, និងកត្តាផ្សេងទៀត។
តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង?
1.# គឺមិនអាចត្រឡប់វិញបានទេ
ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាជំងឺទូទៅមួយនៅក្នុងមនុស្សចាស់។ មនុស្សភាគច្រើនមានអាយុ 70 ឆ្នាំនៅពេលពួកគេវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ទោះយ៉ាងណាទារកនិងមនុស្សវ័យកណ្តាលក៏អាចទទួលរងពីជំងឺនេះដែរហើយប្រសិនបើអ្នកមានភាពរឹងនិងឈឺចាប់នៅពេលព្រឹកក៏ដូចជាភាពទន់ខ្សោយនិងចលនាមានកំណត់វាទំនងជាមួយ។សន្លាក់ឆ្អឹងការរលាក។
ស្ត្រី 2,Menopaus មានកូនកាន់តែងាយកើតជំងឺ
ស្ត្រីក៏ងាយនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងផងដែរក្នុងកំឡុងពេលអស់រដូវ។ យេនឌ័រក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ជាទូទៅស្ត្រីទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺនេះជាងបុរស។ នៅពេលដែលស្ត្រីមានអាយុពី 55 ឆ្នាំទាំងបុរសនិងស្ត្រីមិនត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនោះទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីអាយុ 55 ឆ្នាំមកហើយស្ត្រីទំនងជាទទួលរងពីជំងឺជាងបុរស។
3. ហេតុផលវិជ្ជាជីវៈ
ជំងឺរលាកសន្លាក់រស្មីក៏មានទំនាក់ទំនងជាមួយការកាន់កាប់របស់អ្នកជំងឺផងដែរពីព្រោះការងាររាងកាយធ្ងន់មួយចំនួនសមត្ថភាពទ្រទ្រង់បន្តរបស់សន្លាក់អាចនាំឱ្យមានការពាក់ដែលមិនគ្រប់ខែនៃឆ្អឹងខ្ចី។ អ្នកខ្លះដែលធ្វើពលកម្មរាងកាយប្រហែលជាងាយនឹងឈឺសន្លាក់និងរឹងនៅពេលលុតជង្គង់និងរអិលឬឡើងជណ្តើរក្នុងរយៈពេលយូរនិងកែងដៃវែងនិងលុតីកូនគូទគូថជាដើមគឺជាតំបន់ទូទៅនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។
4 ។ រងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺផ្សេងទៀត
ការបងា្ករជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងប៉ុន្តែក៏ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការព្យាបាលជំងឺសន្លាក់ផ្សេងទៀតដែរ។ វាក៏ងាយនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងដែរប្រសិនបើអ្នកមានទំរង់ជំងឺរលាកសន្លាក់ផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដឬជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។
5 ។ ការពាក់ហួសប្រមាណនិងទឹកភ្នែកឆ្ងាយរវាងឆ្អឹង
អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការថែរក្សាសន្លាក់នៅគ្រាធម្មតាដើម្បីចៀសវាងការពាក់និងទឹកភ្នែកហួសហេតុរវាងឆ្អឹង។ វាគឺជាជំងឺសន្លាក់ទាប។ នៅពេលដែលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងកើតឡើង, ឆ្អឹងខ្ចីដែលខ្នើយនេះសន្លាក់ពាក់ងងុយគេងហើយរលាក។ នៅពេលឆ្អឹងខ្ចីចាប់ផ្តើមបែកបាក់ឆ្អឹងមិនអាចផ្លាស់ទីជាមួយគ្នាបានទេហើយការកកិតអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់រឹងនិងរោគសញ្ញាមិនស្រួលផ្សេងទៀត។ មូលហេតុជាច្រើននៃជំងឺរលាកសន្លាក់គឺហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗហើយការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅខ្លះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។
6 ។ ទទួលឥទ្ធិពលពីហ្សែន
ទោះបីជានេះជាជំងឺឆ្អឹងខ្នែងក៏ដោយក៏មានទំនាក់ទំនងជាក់លាក់មួយដែលមានហ្សែនផងដែរ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់សរសើរជារឿយៗត្រូវបានទទួលមរតកហើយប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងអ្នកក៏អាចមានវាដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់រួមគ្នាវេជ្ជបណ្ឌិតក៏នឹងស្នើសុំឱ្យមានប្រវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តក្នុងគ្រួសារលម្អិតនៅពេលអ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យសម្រាប់ការប្រឡងដែលអាចជួយឱ្យគ្រូពេទ្យបង្កើតផែនការព្យាបាលសមស្រប។
7 ។ ការរងរបួសដែលបណ្តាលមកពីកីឡា
នៅពេលហាត់ប្រាណនៅពេលសាមញ្ញវាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងត្រឹមត្រូវហើយកុំធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លា។ ដោយសារតែមានកីឡា ការរងរបួសអាចនាំឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់កូនការរងរបួសកីឡាទូទៅដែលនាំឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងរួមមានទឹកភ្នែកឆ្អឹងខ្ចីការខូចខាតសរសៃចងនិងការផ្លាស់ទីលំនៅរួមគ្នា។ លើសពីនេះទៀតការរងរបួសជង្គង់ដែលទាក់ទងនឹងកីឡាដូចជាជង្គង់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។
តាមពិតមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ បន្ថែមពីលើកត្តាទាំង 7 ខាងលើអ្នកជំងឺដែលក្អួតលើសទម្ងន់និងធាត់លើសទម្ងន់ក៏នឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺផងដែរ។ ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកជំងឺធាត់វាចាំបាច់ត្រូវគ្រប់គ្រងទំងន់របស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងមុតមាំនៅពេលហាត់ប្រាណដើម្បីជៀសវាងការខូចខាតសន្លាក់ដែលមិនអាចព្យាបាលបាននិងធ្វើឱ្យរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។
ពេលវេលាក្រោយ: ខែតុលា - 19-2022
