សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានពិសេសអំពីការប្តូរត្រគាកពីរដង

ដោយ CAH Medical | ស៊ីឈួន ប្រទេសចិន

នៅក្នុងសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានពិសេសនេះ អ្នកជំងឺ ក្រុមគ្រួសារ និងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពនឹងរកឃើញធនធានជាក់ស្តែងសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញនូវការជំនួសត្រគាកពីរដង និងការរឹតបន្តឹងសកម្មភាពក្រោយការវះកាត់ដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ។

I. ពេលវេលាដើម្បីអភិវឌ្ឍភាពចល័តបន្ទាប់ពីការប្តូរសន្លាក់ត្រគាកពីរដង

ការជំនួសសន្លាក់ត្រគាកទាំងស្រុងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការវះកាត់សន្លាក់ទ្រង់ទ្រាយធំ។ ជាមួយនឹងការរីកចម្រើននៃលក្ខខណ្ឌវះកាត់ដែលមានការឈ្លានពានតិចតួចបំផុត និងដំណើរការស្តារនីតិសម្បទាស្តង់ដារ អ្នកជំងឺអាចត្រូវបាននាំទៅធ្វើចលនាដោយសុវត្ថិភាពភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការវះកាត់ ហើយដំណើរការស្តារនីតិសម្បទានឹងបន្តយ៉ាងរលូនបន្ទាប់ពីការធ្វើចលនាដំបូង។

ក្នុងរយៈពេល 24-48 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការវះកាត់ អ្នកជំងឺភាគច្រើនអាចឈរ និងដើរបានចម្ងាយខ្លីៗដោយជោគជ័យដោយប្រើឧបករណ៍ដើរ ឬឈើច្រត់។ អ្នកព្យាបាលដោយចលនាអាចរកបានដើម្បីផ្តល់ជំនួយแบบตัวต่อตัวជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់ដើរ និង/ឬលំហាត់លើកទម្ងន់របស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលនេះ និងទទួលបានទំនុកចិត្តម្តងទៀត។

ពេលវេលាទូទៅសម្រាប់ការជាសះស្បើយរបស់អ្នកមានដូចខាងក្រោម៖

មួយទៅពីរសប្តាហ៍៖ការដើរដោយឯករាជ្យនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍ដើរ ឬឈើច្រត់ ដោយធ្វើកិច្ចការថែទាំខ្លួនឯងជាមូលដ្ឋាន។

បួនទៅប្រាំមួយសប្តាហ៍៖ការដើរនៅខាងក្រៅផ្ទះរបស់អ្នកសម្រាប់ចម្ងាយឆ្ងាយៗ ការអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃស្រាលៗ។

បីខែ៖អ្នកនឹងអាចធ្វើចលនាប្រចាំថ្ងៃភាគច្រើនបានស្ទើរតែដូចមុនដែរ។

បីទៅប្រាំមួយ ខែ៖ចលនាមុខងារពេញលេញ កម្លាំងសាច់ដុំ.

ដោយមានការយល់ព្រមពីអ្នកព្យាបាល ជណ្តើរអាចត្រូវបានឡើងប្រហែលមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការវះកាត់។ អ្នកជំងឺគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់៖ ដឹកនាំដោយជើងដែលខ្លាំងជាងនៅពេលឡើង ដឹកនាំដោយជើងដែលទទួលការវះកាត់នៅពេលចុះ។

2. ការរឹតត្បិតការគេង និងសកម្មភាពបន្ទាប់ពីការប្តូរសន្លាក់ត្រគាកទាំងសងខាង

បន្ទាប់ពីការវះកាត់ជំនួសសន្លាក់ត្រគាកទាំងសងខាង ការកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងត្រូវតែអនុវត្តតាមទាក់ទងនឹងសកម្មភាពរាងកាយ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការផ្លាស់ទីតាំងសន្លាក់ត្រគាកសិប្បនិម្មិតថ្មី។

អ្វីដែលមិនគួរធ្វើបន្ទាប់ពីការប្តូរត្រគាកពីរដងរបស់អ្នក

កុំផ្អៀងខ្លួនទៅមុខ (ពត់) នៅត្រគាកលើសពី 90°។ ដូច្នេះ កុំអង្គុយចុះជ្រៅ ត្រូវអង្គុយលើកៅអី/លាមកទាបៗ។ កុំគងជើង/កជើង មិនថាអ្នកកំពុងអង្គុយ ឈរ ឬដេកទេ។ កាត់បន្ថយការបង្វិលខាងក្នុងហួសហេតុ ឬការរមួលភ្លាមៗនៃសន្លាក់ត្រគាក។ កុំលើកវត្ថុធ្ងន់ៗ ឬចូលរួមក្នុងការប៉ះទង្គិចខ្លាំងដូចជាការរត់ លោត បាល់បោះ និងបាល់ទាត់។

កៅអីអង្គុយបែបប្រពៃណីរុញត្រគាកឱ្យកោងជ្រៅ ឬសូម្បីតែមុំរង្គើ ដូច្នេះហានិភ័យនៃការផ្លាស់ទីតាំងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ កៅអីដែលមានដៃទ្រ ជាមួយនឹងខ្នើយរឹងមាំ គឺជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពជាងសម្រាប់អ្នកជំងឺប្តូរត្រគាក។

ទីតាំងគេងបន្ទាប់ពីការប្តូរត្រគាកពីរដង?

ទីតាំងអំណោយផលបំផុត៖ ដេកផ្ងារ ហើយដាក់ខ្នើយនៅចន្លោះជើង ដើម្បីរក្សាការតម្រឹមត្រគាក។ នៅពេលដេកផ្ងារ ការដាក់ខ្នើយធំមួយនៅចន្លោះជើង នឹងជួយរក្សារាងកាយឱ្យនៅទីតាំងអព្យាក្រឹតដដែល។ ជៀសវាងការគេងផ្កាប់មុខ ឬបង្វិលផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ។ គ្រែរឹងស្តង់ដារ ជាជាងគ្រែផ្អៀង នឹងផ្តល់នូវសុវត្ថិភាព និងការគាំទ្រកាន់តែច្រើនក្នុងការស្តារឡើងវិញរយៈពេលវែង។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការប្តូរសន្លាក់ត្រគាកពីរជាន់គឺជានីតិវិធីដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាមួយនឹងការចល័តសាច់ដុំដំបូង ការរឹតបន្តឹងត្រឹមត្រូវ និងការស្តារនីតិសម្បទាដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ អ្នកជំងឺភាគច្រើនសម្រេចបាននូវការបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការជាសះស្បើយពីមុខងារយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។